驚恐症

唔係個個人都知咩野係驚恐症，都唔係個個人都care身邊既人。 直到琴日係fb上見到有個post講關於精神病，睇完後先發覺原來有好多人同我一樣都係有驚恐症。 係，我係有驚恐症，我唔會deny,  一開始時真係心情好差，好depressed,  覺得呢個世界唔屬於我，我唔可以存在， 有好一剎拿想自殺， 但個個念頭一出我就覺得真係好驚。 點解會開始呢？ 呢個病症係一個心理病，可以好快咁來，好快咁走。 第一次發覺時係係搭subway時，係個tunnel入面stuck左唔郁， 個刻好想走好想走，好想離開個個地方，但當然係無可能啦，因為塞住左， 我個刻覺得想暈，心跳得好急速， 手汗都出哂，好驚好驚，但你話驚咩，我又唔知，總之就好似透不過氣咁，所以前排精神好差，可能加上返到屋企又要湊小朋友，想休息都難過人， 精神開始有d問題，到有一晚，突然間覺得好唔舒服，好想喊好想喊， 我好唔想比人知，但我又一定要同老公講，講完之後又好d,  但問題來啦，我日日都要搭subway返工放工，點算？ 有一排唯有頂硬上，搭車都只可以搭local,  因為唔駛怕會stuck係tunnel入面咁耐， 但就會好慢囉，不過起碼自己心理上會安樂d,  舒服d.    我唔知係咪都市人有精神病係好正常，我咁耐就未試過，有時去conference room都覺得好有壓迫感，好驚，好想衝出去。。 好想走。。。。。。

之前返到office同同事講，喊左一輪，佢地suggest我去見心理醫生，開始時我真係想食藥就算，因為個感覺真係好差好差好差， 但佢地又話食藥唔係長遠既事，更何況呢邊如非必要，都唔會比藥你。  咁我就搵左個心理醫生去睇下，傾下計，我唔可以話好幫到我， 因為我前後都係去左兩次，時間上真係好唔match 到， 不過去既時候都係傾下計，了解下你，教你做d breathing exercise去 relax.  其實最終我都係覺得自己太大壓力，所以搞到我身心都好唔舒服，更加上我成日都心跳得好快，個心好唔舒服，來緊會去睇cardiologist睇下自己個心有無事。

雖然心理病聽起上黎好似好無野，但其實呢個病仲慘過你有生理病，因為未必會有得醫，同埋或者會潛在係你心入面好耐，but anyway,  我都會勇敢面對。 講出來係因為唔可以握自己， 要勇於面對就要勇於承認自己有病，咁先可以有得醫。  如果身邊有人都有相同既病，記得關心多一d,  令佢覺得呢個世界有希望呀！

2月雜炒

實實在在太忙啦，工作上真係無停手，一停就又有野due,  原來唔寫一下就已經3月份，時間真係飛咁過呀。  咁睇住兩隻嘩鬼又真係幾快過，個個weekend都快到一閃即逝咁。  本來上星期想出下街，但可惜我地無拿拿又作感冒，流哂鼻咁，都係休息下好d.   呢d天氣，真係著多件又熱，著少件又凍，係咪真係玩c人呢！！！

今次來個雜炒，睇下佢地呢排做過d咩啦。 

Belated新年快樂，祝大家有個健康快樂既猴年。 

新年個幾日我parents來探我，我就抽左幾日去陪佢地，不過佢地來得10 日都無，真係快閃黨咁，佢地返左hk我都唔覺，完全無感覺，陰公！不過就因為佢地來我先有機會做自己野，好似weekend要去整d野，佢都可以幫手睇一陣。 

我地之後更完成左佢地兩個人張床，都係因為佢地係度，有個人幫下手，先可以整得掂咋。  

雖然間房未算係執好哂，但起碼都訓到， 你話佢地兩個share間房訓唔訓到，基本上訓得著，但因為hannah姐訓得本身十分差，到12am左右就喊， 咁一個喊另一個又無可能訓到，所以個幾日真係好鬼攰。  所以呢排我地又同番hannah姐訓， 唉，算啦， 有時真係寧願有覺好訓算數。 anyway,  呢個都算係大工程，我同老公整左成日架啦，條腰痛到呢。。。。。

Hannah第一個award,  哈哈

我覺得好搞笑，雖然唔知真係點幫手，但起碼都有幫人既心，都係一件好事。 不知不覺今年就4歲，呢個人仔咁快又大一年，真係時間不留人呢。 不過見到佢同亞妹健康長大，做媽媽既就真係安樂哂。 

今年emma都要開始返學啦，媽媽希望佢聽老師話，唔好咁曳曳豬就好啦！(係屋企係小霸王，夾住我地打架！！！)