係咪所有男人都 expect 佢既伴侶做哂所有野呢？ 我已經好累...我吾係覺得我咩都吾需要做，個問題係，係咪我咩都要做？？ 亞媽未過來之前，我早上返工，晚上煮飯，我老公吾會當我係大肚婆，佢覺得我吾會累，吾會辛苦，係女超人，不過其實我既內心係好累。 好似講買屋搞mortgage, 我為左佢日日同我做mortgage個friend傾，又問我媽攞我地以前broker個電話，比電話#佢，佢又話吾識問，又吾得閒，其實佢就係想我幫佢，不過我覺得我自己已經幫佢到仁至義盡，就算係我老公，我覺得幫佢都要有個限度。佢吾係小朋友，我都吾係一個babysitter, 所以佢都係時候要做D野啦。 呢件事令我睇到，原來我老公除左對我專一之外，仲有咩好處呢？我又吾覺得佢好reliable, 有咩事都係我自己解決，咁又吾等於我吾愛佢，呀，我都吾知呀！ 所以今次我同佢講，既然你brother同搵左個broker, 而你自己又吾肯去問，咁將來有咩事都吾好怨人，同埋佢吾係好識得睇人眉頭眼額，有咩就講咩，吾係個個都中意無講個D野架。
好似琴晚咁，我打算比我個衣櫃佢用，不過我又放吾到D衫上去上格，我就叫亞媽幫手，亞媽問點解吾叫老公幫，我咪話，叫佢佢都吾會做架啦，何必。 老公又吾中意我咁講，不過呢個係事實，怕咩講？ 我亞媽剛來時，又話清潔間屋，佢來左成個月啦，佢既衣櫃依然係未郁過，話我成日吹佢，大佬呀，又係你話要準備BB來臨，你自己又吾肯郁，咁點？ 吹脹！ 佢成日話我做野求期，我又吾覺得佢好reliable囉，叫佢做野難過登天呀！ 跟住，weekend個腦係吾function架，除左打機就係打機，而家都已經吾駛佢洗碗，都應該好得閒啦！ 唉.....男人，都係吾可以縱壞。 我亞媽都知佢好懶，但又可以點？ 上次同佢兩個去babiesrus, 老公就坐係度等，我同亞媽睇野，亞媽問，如果我吾過來，都吾知邊個同我一齊睇BB野，有時我都想問下人意見，不過老公一D都吾中意shopping, 所以次次出去都係廢架！ 我都吾想浪費我既時間同佢argue,所以佢中意點就點，我吾會再就佢，我而家只想專心養胎，令BB可以健康開心快樂！
:)
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B-)
#:-S
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I-)
=D7
@-)
:-w
7:P
2):)
:!!
\m/
:-q
:-bd
^#(^
your other half much like DonDon, angela and you are on the same boat. when you know the outcome, don't get angry with him, try to make yourself happy for the BB sake.
ReplyDelete[版主回覆04/28/2012 05:32:41]i m hoping this will happen, otherwise i'll have to do everything on my own and ignore him.
[孖記回覆04/28/2012 05:28:01]everything will change when the BB coming, Your love one will also change too, he become more responsible and give up 90% of the crazy games too, everyone will concentrate on BB's daily life.
[版主回覆04/28/2012 05:15:58]Angela is better than me....she has more patient than me, haha. I am worse...i tend to get upset or start getting crazy. Anyway, i learn from my lesson and will not sacrifice myself. I should treat myself & BB better
how long did you date your husband before marrying him? You should have known all his strengths and weaknesses before the marriage?
ReplyDelete[版主回覆04/28/2012 05:26:26]it's been very long time and now he becomes very layback....when you kick him to do sth, he will consider doing it. i m tired of it and i m not going to make myself upset because of that.
感覺上我都好似比你話埋一份添
ReplyDelete[版主回覆04/30/2012 22:29:32]海棠: 你付出D咩呀？
[版主回覆04/30/2012 21:55:52]小友，你仲細，未有女友又未有家庭，當你有老婆時而佢有大左肚，你就會覺得你係應該照顧下佢。
[海棠回覆04/29/2012 02:02:27]愛要付出要分擔
我係咩都唔做果個
ReplyDelete[版主回覆04/30/2012 23:43:02]好勁！真醒目
[海棠回覆04/30/2012 23:05:35]求其有Ｄ貢獻就算 唔計較形式
[版主回覆04/30/2012 22:31:35]你似做緊男人既野，哈哈，對換左個身份
[海棠回覆04/29/2012 02:01:04]我好認真咁諗過我做左Ｄ咩
[Oli回覆04/28/2012 23:19:37]妳真係幸福啦
我諗係咪可以坐低大家傾傾會好d呢?比你老公知道同清楚你需要d乜對大家都好重要!!好既溝通可以解決到好多問題,同最重要你而家有bb,你唔開心,bb都會唔開心架~
ReplyDelete[版主回覆04/30/2012 22:32:30]我已經無吾開心，因為慣左，不過有時佢可以自動自覺做D野，吾駛成日都要人push
我同意喎...其實我老公....乜都唔識, 只係識得食, 訓, 同揾錢(呢個係最重要既kakaka), 做家務, 煮飯啊呢d 佢唔識...(都係佢啊媽啊爸做成)...所以有時真係好嬲, 重話生, 湊一個成30 歲的人已經嘔血, 加多一個有時我都真係要唸下...
ReplyDelete[版主回覆05/03/2012 05:43:12]我都係，佢返到屋企坐係度等食，比人縱慣左
[Farming Cherrie回覆05/01/2012 18:23:09]hmm....我唔覺得係,我老公在佢娘家唔使點做, 所以唔係好識....
[版主回覆04/30/2012 22:35:03]我吾係要求佢煮飯，但有時生活上既少細節我覺得可以做得好D囉，定係我太高要求？
分娩注意事項
ReplyDelete分娩前喝蜂蜜水，可以縮短至少四個小時的“折騰”時間，減輕痛苦。
順產比剖腹產要好— 好比手臂碰傷的比喻，恢複快些，抵抗力相對強些。
九成剖腹產的媽媽和小孩在第一個月都會發燒，主要因為抵抗力不好！
小孩沒有經過產道擠壓的過程，對他發育也不好，長大以後大腦平衡和綜合的能力相對較差，而且注意力不集中。
不論是剖腹產還是順產，都要綁腹帶
子宮呈倒三角形，寶寶生下之後，子宮騰空，內髒失去支撐，便會自然下垂。除了大肚腩不好看之外，更重要的是，內髒下垂是所有婦女病和未老先衰的根源，因此必須要綁腹帶。綁附帶是為了不要讓其他器官那麼快的往下走，給肚子回縮的時間。此外，原本為內髒下垂體型的人，也可以趁坐月子期間綁腹帶來改善體型。
綁腹帶的另一好處，當天就能下床，不需要人攙扶，自己去廁所，而且腰不疼。
1.早晨起床、梳洗、方便完後，即捆上腹帶；
2.午、晚餐前若腹帶松掉，則須拆下重新綁緊再吃飯；
3.擦澡（或沖澡）前將腹帶拆下，擦澡（或沖澡）後再將腹帶綁緊；
4.入睡前請將腹帶拆下備用。
通常醫院為了多賺錢，會說臍帶纏繞，寶寶頭大等必須要剖腹產！大多是不真實！
寶寶剛生下來，醫生說心率不齊。其實，寶寶心率不齊很正常，一定要到四個月之後寶寶的心率才會正常。
醫院有時候說寶寶黃疸，其實寶寶皮膚黃是正常的，只要寶寶眼珠沒有黃疸，都是正常的
坐月子在產後一星期內宜多吃肝髒類，可以將懷胎十月沉積在子宮內的廢物完全排出體外。這樣使得子宮恢複真空狀態，荷爾蒙分泌自然特別活躍，對血液和淋巴液循環也有幫助，這樣便會讓產婦的面貌新鮮潤澤，皮膚擁有如少女般光澤且富有彈性。
正因為如此，坐月子可以治病：可以長身高、減少近視視力、減少皮膚黑色素（胎記）、把四環素牙變白等。
反面的例子：國外不重視生小孩之後的護理，在英文詞典根本沒有“坐月子”一詞的翻譯，所以國外女性生小孩之後衰老很快，且身上有很多斑，所以女性千萬不要拿自己的幸福開玩笑！
生完小孩之後要臥床休息14天—→除了吃放和上廁所之外，其餘時間均以臥床為佳，利於傷口恢複，子宮收縮（14天之後依然盡量休息，但不要吹風著涼，否則為以後頭痛關節酸疼留下病根）
吃羊肝湯 薏仁米 排淨子宮的廢物
千萬不能吃人參、韭菜，否則退奶
忌口：不吃枸杞，一生中只有坐月子不吃枸杞，因為能夠提精氣，使產婦興奮躁動，不能靜心休養。
洗澡和洗頭注意：
按照傳統坐月子不能洗澡洗頭。事實上坐月子理論是可以洗頭洗澡的，只是不能用陰陽水洗(指的是沒有開過的冷熱混合水，因為水沒有燒開所以有可能帶有細菌，產婦在坐月子期間全身毛細血孔都處於開放狀態，細菌很容易進入產婦身體引起後患)，而是用煮開過的水（涼至適宜溫度）或酒精隔水加熱後來洗澡或洗頭。
不吃生冷的、酸的、鹽及味精，因為不易新陳代謝掉，會增加內髒負擔。
坐月子期間盡量少抱小孩，坐著，站著都不可以（因為坐月子期間，關節是打開的，所以抱小孩會給關節增加負擔為以後疾病留下病根）
坐月子時 如果身體浮腫，就吃紅豆粥。
母乳
普通牛奶只有48種營養物質，而人的母乳有近490種營養物質。
每一個媽媽的母乳都是為自己的寶寶定制寶寶在媽媽肚子裏九個月已經完全適應了媽媽的體質。剖腹產或者早產兒一定要用母乳喂養，因為寶寶骨骼等都發育不完全，更需要母乳喂養。
母乳喂養可以使寶寶發育更好，抵抗力更好。母乳喂養可以瘦身、防止乳腺癌。
母乳喂養可以治好乳腺疾病。
產婦催奶
妙招一熱毛巾敷產婦腋下，順時針，每天六次。從生產的第一天開始就做，這樣可以讓產婦乳腺通暢，擠奶順利。（此方法能有效治療乳腺炎，而乳腺炎是很多孕婦最痛苦的煩惱，“痛的時候如火燒，連碰到衣服都痛”）
妙招二 花生羊腳湯，一定要去掉花生中間的衣，那是有毒，很苦。
妙招三 芝麻油雞、魚湯
母乳喂養常見誤區
1) 以為自己沒有母乳 其實三天左右就都會來，正常的生理是這樣。
2) 小孩生下來第一天就喂奶其實小孩生下來前兩天只能喂溫白開水，因為小孩在媽媽肚子裏九個月沒有排便便，寶寶腸子裏有很多毒素，需要用白開水來清洗腸胃，而牛奶在寶寶腸胃起不到排毒、排便的效果。
3) 擔心寶寶餓喂奶過多 其實，剛生下來的寶寶胃很小（只有一個小玻璃球大），不能喂多，讓寶寶暴食，寶寶倒奶便是吃多的症狀。第一天只要50毫升第二天190毫升 第三天 310毫升
新生兒全日哺乳量（因具體情況不同 可略有出入）
出生後時間（天）1 2 3 4 5 6 7 14 30
全日哺乳量（毫升）0 90 190 310 350 390 470 500 560
4) 坐著喂奶其實不對，正確喂奶姿勢是媽媽側臥喂奶，這樣可以保護乳房不下垂。產婦要用兩個胸罩，一大一小，奶前奶後用。
5) 用產婦第一天的奶喂寶寶 其實，初奶不能喂寶寶的，為什麼？剛開始的不是很幹淨。
6) 乳房有剩奶每只乳房裏一般都是50毫升的奶水，當一邊嬰兒吃完，另一邊還有剩餘的時候，應當擠出用容器存入冰箱。乳房的奶都不能有剩餘，否則會影響第二次產奶分泌，怎樣判斷有無剩奶？胸部有硬塊，便證明，有剩奶。
7) 寶寶一哭就喂奶其實，寶寶哭不一定是餓了，寶寶哭有兩種，一種是飆淚的哭，一種是不飆淚的哭。不飆淚的哭是寶寶在運動，不要管他，讓他哭就好了，但是要看著，防止他哭得接不上氣；飆淚的哭，大人也要用手指放到他的嘴邊，來判斷是不是餓了。
8) 陰陽水沖牛奶 從飲水機上接一半開水，一般冷水沖的牛奶便是陰陽水，這樣不能起到消毒的效果。
坐月子期間寶寶注意事項
●寶寶怕冷 在媽媽肚子裏寶寶的溫度有三十幾度，所以寶寶怕冷，傳統的中國帶寶寶會給他圍一個圍裙，就是保溫
●寶寶前四個月是認氣味的，所以媽媽一開始把寶寶放到他自己的床上，寶寶熟悉了那裏的氣味，他也能夠安然入睡
●寶寶打嗝怎麼拍打後背？（打嗝對小孩有益，利於小孩講吸入的空氣排出）
●保護寶寶囪門（頭頂 頭蓋骨）
【營養月子餐】
一、 第一周每日食譜（第一天至第七天）
1、 羊肝：用薑、全米酒水、麻油炒成、每日300-500克
2、 生化湯：以米酒浸泡後燉成，自然生產者使用7帖（天）、剖腹生產者使用14帖（天）
3、 養肝湯：以全米酒水泡成，剖腹生產者每日280ml
4、 甜糯米粥：以全米酒水煮成，每日兩碗
5、 紅豆湯：以全米酒水煮成，每日兩碗
6、 烏仔魚或黃魚：以低溫烘焙麻油、全米酒水、老薑煮成，每日一碗。
7、 麥芽或韭菜：欲退奶者使用，每日一碗，連續三日共三碗。（喂母奶者不可食用）
二、第二周每日食譜（第八天至第十四天）
1、 羊腰：用薑、全米酒水、麻油炒成、每日使用一副（二顆）
2、 生化湯：以全米酒水煮成，剖腹生產者須喝至第14天，自然生產者用7天即可
3、 養肝湯：以全米酒水沖泡成，剖腹生產者使用，自然生產者用7天即可，每日280 ml
4、 油飯或者甜糯米粥：以全米酒水煮成，每日選擇一樣，油飯一碗或甜糯米粥一碗
5、 紅豆湯：以全米酒水煮成，每日二碗
6、 烏仔魚或黃魚：以低溫烘焙麻油、全米酒水、老薑煮成，每日一碗
7、 蔬菜：紅蘿蔔、紅覓菜或者紅菜，選擇一樣，每日二碗
8、 荔枝殼或山楂泡水：止渴用，選擇一樣，每日一碗
9、 白飯：用全米酒水煮，每日一碗，若吃不下可不吃
三、第三周以及第四周每日食譜（第十五天至滿月）
1、 麻油雞：用全雞煮成，每日食用半只三大碗，全雞每次送一天份計三大碗
2、 紅豆湯：甜糯米粥或者油飯：以全米酒水煮成，任選一樣，每日一份
3、 魚類：黑色、紅色的魚均可以全米酒水煮成，（剖腹者可吃鱸魚），每日一大碗
4、 蔬菜：蓮花白+紅蘿蔔或菠菜、A菜、紅覓菜、發菜。以全米酒水煮成，每日一樣二碗
5、 荔枝殼或山楂泡水：止渴用，選擇一樣，每日一碗
6、 白飯：用全米酒水煮成，每日一碗。若吃不下可不吃
7、 水果：哈密瓜、木瓜、無子葡萄、蓮務、櫻桃、水蜜桃、每日一樣，二餐份
8、 面條：每日一份，以全米酒水煮成
9、 花生羊腳：產婦無奶水或奶水清淡者食用，以全米酒水煮成，計坐月子期間使用三大碗
中醫認為，孕婦在生孩子時氣血大耗，勞損陽液，產後容易因氣血兩虛而經常出現頭暈、乏力、眼花、出虛汗等不適，坐月子裏應該喝米酒，補氣補血，調養周身的氣血，增加體力。同時，米酒還能增強子宮收縮力，促進惡露排出，有利於子宮早日複原，促進乳汗分泌。
建議產後一周內不要飲用。剖腹產的孕婦由於手術關系，在排氣後方能少量進食。術後第2天開始，吃清淡流質食物，如蛋湯、米湯等，然後慢慢過渡到正常飲食。
注：剖腹產產後切忌進食牛奶、豆漿、大量蔗糖等產氣多的食物。
[版主回覆04/30/2012 23:37:11]yes, i think i will be forced to do those by my mom.....but it's better to follow the tradition because it's better for my health.
[孖記回覆04/30/2012 23:21:01]my daughter also follow this daily recipe 營養月子餐 it's very good and easy to follow.
[版主回覆04/30/2012 22:42:25]好有用呀，多謝分享！
雖然我冇BB，不過睇完妳篇blog，身同感受，好有共鳴丫
ReplyDelete[版主回覆05/03/2012 05:42:09]係呀，由D塵儲到一堆堆，哈哈哈哈哈
[Oli回覆05/01/2012 11:54:46]
[版主回覆05/01/2012 00:53:04]哈哈，我都係吾中意吸塵，不過佢都吾中意，所以大家都吾做，哈哈哈！！！！！
[Oli回覆05/01/2012 00:40:14]唉...我會睇唔過眼架，因為我心急，好多時都忍唔到住自己仲快過佢
不過有一樣野我唔會做的，就係吸塵
[版主回覆04/30/2012 23:38:03]我無睇吾過眼lu.....洗碗不嬲都係佢，我無打算做，哈哈
[海棠回覆04/30/2012 23:04:02]咁又唔可以完全唔理，點都要佢做返Ｄ野，最多俾佢自己揀做Ｄ咩。同埋傾好左之後佢唔做你都唔好睇唔過眼幫佢做，唔係就永遠都係你一個人做。
[版主回覆04/30/2012 22:49:33]同病相憐呀，oli....唉，傾又點？同你一樣，傾完咪又係咁，我都費事理
[Oli回覆04/29/2012 23:21:44]傾?傾完咪又故態復萌
有時諗...可能係報應...因為做女時都係咁對自己阿媽
[海棠回覆04/29/2012 02:09:09]咁有無傾過？
How about 請個鐘點?
ReplyDelete[版主回覆04/30/2012 22:50:13]又無錢，又要有人幫，我真係吾應該返工，哈
Well, in my opinion, both husband and wife should share their workloads. I am off all weekends, so I always do the laundry, vacuuming, car cleaning..I really don't mind houseworks, people said it's for women...but believe me, I am super MACHO, but as long as I can help my wife, i will do it!
ReplyDeleteWe all have to give in to make it works!!!
[BigDaddy回覆05/14/2012 06:15:54]I am sure there are many things that your husband will do better than me...Reason I do it is because "Some body has to take care of the work, if it's not me, then it is her". I have a lot more free time, so i will take care of it.
[版主回覆04/30/2012 22:50:48]i m jealous of your wife. Not many men are willing to help their wives. you're the best husband.
我諗你老公已經習慣晒你為佢做晒所有野....不過你而家就黎生得...就唔好咁粗勞!!! 嗯...你老公有D野真係幫唔落....你媽咪係你身邊時...都應該做返下野...等外母放心D嘛!!!
ReplyDelete[版主回覆04/30/2012 22:51:48]等外母放心? 無可能？ 可能仲擔心D，哈哈，我無粗勞，不過我都吾想我父母擔心
家家有本難諗的經......
ReplyDelete妳放鬆D啦.....
[版主回覆04/30/2012 23:22:07]好放鬆啦！我無野講
似曾相識。 。 。 不過對我嚟講佢專一的話我並無他求了。
ReplyDelete[版主回覆05/09/2012 01:53:36]咁低要求？？？ 我而家已經米已成炊，無得要求啦，哈哈哈